Resilienz Seminar Workshop

Seminar und Workshop am 23.03.2019

GESTRESST? MÜDE? ERSCHÖPFT?
WIDERSTANDSFÄHIGKEIT ENTWICKELN –
KRISEN BESSER BEWÄLTIGEN.

Seminar und Worksop mit Dr. Christina Kerckhoff, Augenärztin &
Psychotherapeutin und Sandra Springorum, Heilpraktikerin Psychotherapie
& Angsttherapeutin

23.MÄRZ 2019
Dauer: 10-16 Uhr
Ort: Marie Chocolaterie & Café,
58332 Schwelm

INHALT
– Was ist Resilienz (psychische Widerstandsfähigkeit) und warum ist diese entscheidend für die Stressbewältigung?
– Einführung in verschiedene anerkannt wissenschaftliche Methoden zur Erhöhung der Resilienz.
– Wie erkenne ich die frühen Faktoren eines Burnout-Syndroms in meiner Umgebung?
– Wir sind was wir denken! So erkennt und verändert man negative Glaubenssätze.
– Warum sind große Ziele im Leben so wichtig? Hilfe bei der Entwicklung persönlicher Ziele.
– Erlernen des Mentaltrainings nach Klaus Bernhardt.

ZIELGRUPPE
– Menschen die ein Interesse an dem Thema haben, welches immer mehr Bedeutung gewinnt.
– Unternehmen, die ihren Mitarbeitern etwas Gutes tun möchten.

KOSTEN
135,- Euro incl. Getränken & Essen

ANMELDUNG
Tel. 02336-409471 oder unter
Mail post@praxis-springorum.de

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.